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Pearl Tong

自小是一個好動的人，中小學時喜歡打排球同跳舞，中意開心，喜歡笑！

人大了開始接觸社會，感受生活無形壓力，便想尋求一種運動對身體段練之如亦能令心靈上可以放鬆，還有可以自己一個也能進行，從而在2008年開始學習瑜珈和普拉提運動。

過程中能夠認識到自己身體和了解及聆聽心靈上需要，亦把我多年的腰痛問題得以舒緩，還改善了其他身體小毛病(便秘,壓力引致皮膚問題等等)，所以想把這類型運動和經驗，分享給身邊的人。
 
即使在忙碌和急速生活中，亦能給自己一個喘息的空間。學習自我調節【調身·調心·調息·】
 
 
Qualification:AASFP: Sports Science ＆ Fitness Foundation
AASFP×BASI :Pilates Instructor(Mat Work) Certification