Abhyaas Group

  • NAMASTE! 歡迎
  • Class Schedule 時間表
  • PAY online 網上付款
  • Teacher Training Programs 導師訓練課程
  • Our Teachers 導師簡介
  • Workshops 工作坊
  • Contact us 聯絡我們
  • Founder 創辦人
  • Studio Rental 租用場地
  • Retreats 瑜伽旅程
  • Shopping Online 網上商店
  • Blog 文章分享
  • Video
  • Pre-natal & Post-natal Yoga Teacher Training


WE HAVE MOVED
TO NEW SITE


Pearl Tong

自小是一個好動的人,中小學時喜歡打排球同跳舞,中意開心,喜歡笑!

人大了開始接觸社會,感受生活無形壓力,便想尋求一種運動對身體段練之如亦能令心靈上可以放鬆,還有可以自己一個也能進行,從而在2008年開始學習瑜珈和普拉提運動。

過程中能夠認識到自己身體和了解及聆聽心靈上需要,亦把我多年的腰痛問題得以舒緩,還改善了其他身體小毛病(便秘,壓力引致皮膚問題等等),所以想把這類型運動和經驗,分享給身邊的人。
 
即使在忙碌和急速生活中,亦能給自己一個喘息的空間。學習自我調節【調身·調心·調息·】
 
 
Qualification:
AASFP: Sports Science & Fitness Foundation
AASFP×BASI :Pilates Instructor(Mat Work) Certification
Picture
  • NAMASTE! 歡迎
  • Class Schedule 時間表
  • PAY online 網上付款
  • Teacher Training Programs 導師訓練課程
  • Our Teachers 導師簡介
  • Workshops 工作坊
  • Contact us 聯絡我們
  • Founder 創辦人
  • Studio Rental 租用場地
  • Retreats 瑜伽旅程
  • Shopping Online 網上商店
  • Blog 文章分享
  • Video
  • Pre-natal & Post-natal Yoga Teacher Training